마약의 위험성/종류/작용과 부작용/중독 피하는 방법(24.2.15업데이트)

마약에 중독되면 한 사람의 인생이 망가집니다. 절대로 마약을 시작해서는 안 됩니다. 마약의 종류와 작용과 부작용, 그리고 마약의 위험성과 마약 중독을 피하는 방법을 알아봅니다.

마약은 당신의 인생을 완전히 망가뜨립니다. (출처 : 식품의약품안전처)

1.  들어서며

우리는  하나님의 형상으로 지음 받은 고귀한 존재입니다. 아울러, 우리의 부모님께서 귀하게 낳아서 애써 키워 주신 자녀이기도 합니다.

나 자신의 인생은 나 스스로 결정하고 책임지며 살아야 합니다.
내 인생을 살아가는 과정에 외부의 물질이 영향을 미친다면 정말 바람직하지 않습니다.

하나님께서 허락하신 나의 자유의지로 나의 삶을 결정하고 살아가야 행복합니다.
물론,  하나님께 온전히 내 삶을 맡기고 의지하면서 말입니다.

"자유의지"에 대한 글은 아래 제 블로그의 글을 참고하십시오.

▶나는 온전한 나의 자유의지로 내 삶에 영향을 미치는 결정을 하는가?

나는 온전한 나의 자유의지로 내 삶에 영향을 미치는 결정을 하는가?

우리 인간은 너무나도 약한 존재라 한 번 중독되면 끊기가 어렵습니다. 따라서, 처음부터 우리의 삶을 망칠 수 있는 마약은 쳐다보지도 말아야 하며 혹 누가 말을 해 오더라도 단칼에 잘라야 합니다.
나는 의지가 강해 언제든지 끊을 수 있다고 자만하며 시작했다가는 남은 인생을 망치게 됩니다.

술을 끊으려면 술집 근처에 가지 않아야 하며, 술을 마시는 친구를 만나지 않아야 하고, 술을 파는 곳에 가지 않아야 합니다.
스스로 약한 존재임을 인정해야 합니다.

이 글을 읽으시는 분이 청소년이라면 한 가지 명심해야 할 것을 말씀드리오니 꼭 지키십시오.

내 삶에 영향을 미치는 외부 물질에 중독되는 것은 자신을 나약하게 만들 뿐만 아니라 건강도 해치게 되니 술, 담배, 마약, 도박에 중독되지 않도록 하십시오.
특히 마약과 도박은 인생을 피폐하게 만들고 한 번 중독되면 빠져나오기가 힘드니 시작해서는 안 됩니다.

적을 알고 나를 알아야 이길 수 있듯이 마약에는 어떤 종류가 있고 위험성은 무엇이며 마약이 어떤 작용과 부작용을 하고, 마약 중독을 어떻게 피해야 하는지를 알아봅니다.

2. 주요 마약의 종류와 마약의 위험성과 부작용

마약명	외형	작용/용도	부작용	중증 (중독 시 위험)	의약품 사용여부	비고
메트암페타민(필로폰, 히로뽕)	백색 결정 아이스라고 함. 스피드라고도 불림	쾌감, 행복감	불안, 불면, 공격성, 과온증	주의력 산만 시각/청각 환각 정신분열증 경련, 혼수, 혈압상승 등	x	-효과지속시간이 긺(8-12시간)
GHB (물뽕)	백색결정 또는 가루	데이트 강간 약물로 악용	기억상실과 의식불명	두통, 시력저하, 과한 심장박동, 손끝 감각이상, 불면증, 심각한 기억력 저하 등	미국에서는 기면증 치료제로 제한 사용
펜타닐	패치 정제 주사제 등	통증이 큰 환자에게 만성통증 완화 위해 사용됨	구역질, 졸음, 인지기능장애 섬망, 환각, 호흡저하, 기립성 저혈압	신경의 신호전달을 차단 호흡기능 중단되어 사망초래	말기암환자, 복합부위통증증후군, 절단환자 등 진통제나 마취보조제	-미국18-45세 청장년층 사망원인 1위 -단 한번사용으로 몸에 이상생김
코카인 (코크, 플레이크, 스노우)	백색 결정성 분말	쾌감, 행복감	비염, 기관지질병, 코조직괴사	수면장애, 인성장애, 환각 및 편집성 망각 등의 정신적 장애가 생기며 폭력, 반사회적인 행동의 증가 등	X	-코카나무잎에서 추출 -코로 흡입
펜터민	백색 가루	식욕억제제	심계항진, 빈맥, 혈압상승 등의 심혈관계 부작용, 불안감, 어지럼, 불면증, 설사, 변비, 두드러기 등	불안, 혼수, 진전, 호흡촉진, 혼란, 환각, 공격성, 공황상태가 나타날 수 있으며 치명적인 중독 시 경련, 혼수상태 및 사망초래. 중추신경계 흥분 후 극심한 피로와 우울증이 동반	비만환자의 체중감량 단기보조요법으로 사용	다른 식욕억제제와 병용해서는 안 됨.
케타민 (스페셜케이 또는 수퍼케이)	백색 결정성 분말 또는 투명한 액체	인체 또는 동물용 해리성 신마취제	현지증, 운동기능 상실, 도취감 등	무질서한 사고, 비현실적 감각 야기, 통각 상실, 기억 상실	전신마취제 또는 보조 용도
프로포폴	수용액에 녹인 액체 상태	정맥 주사용 마취 유도제	황홀감, 회복감 등	두통, 급성경련, 서맥 및 빈맥, 저혈압, 고혈압, 구역, 구토 등	심혈관계 및 호흡기계의 억제
모르핀	백색 또는 갈색 결정, 분말	마약성 진통제	구역,구토,설사,복통,두통,근육/관절통증,호흡촉박,심계항진 등	-호흡억제,혼수,서맥,저혈압 등 -무호흡,심정지, 사망	-심한 급성,만성 통증 완화에 사용 -마취보조제	아편으로부터 분리하여 만듦
헤로인	무색 결정	마취제, 진통제, 진해제	진통작용이 지나치게 빠름	호홉 중추가 정지해 호홉곤란으로 사망	-부작용이 심해 사용 중지 -일부 국가에서 중증 환자에 사용	-한 번으로 중독 -모르핀과 생물학적 효능 동일

♣헤로인
헤로인의 금단증세는 말 그대로 마약류 중 최악을 자랑한다. 헤로인은 너무나 진통효과가 강렬한 나머지, 우리 몸의 통증 제어를 담당하는 뇌신경의 엔도르핀 분비샘과 엔도르핀 수용기를 과전류로 회로를 태워버리듯이 지져버린다. 그리고 약효가 끝나고 나면 우리 몸은 엔도르핀을 생성도 못 하고 엔도르핀에 반응도 못하게 되므로, 엔드로핀으로 제어처리가 되지 않은 일체의 통각과 부정적인 느낌이 제대로 들어온다. (출처 : 나무위키)

♣펜타닐
단 한 번의 사용으로도 우리 몸의 엔도르핀 분비에 변화가 생기고, 감지하지 못했던 고통을 느끼기 시작합니다. 평소에 엔도르핀으로 조절이 되어 느끼지 못했던 근육통, 구역과 구토, 의식 혼란이 오며 약 없이는 일상생활이 불가능하게 됩니다.

3. 마약의 위험성과 폐해

3.1 본인의 육체 및 정신에 미치는 위험성과 폐해

3.1.1 마약의 위험성1-강렬한 환희 뒤에 뇌 파괴

처음 접한 마약은 칭찬, 맛있는 음식 등 자연적인 자극에 비해 훨씬 더 강력한 보상을 경험하게 합니다. 그러면 더 이상 자연적인 자극으로 인한 보상은 즐거움을 가져다주지 못하고 더 강한 보상을 위한 자극을 찾게 됩니다.
기분을 좋게 만드는 도파민을 과다 분비시켜서 뇌세포와 중추신경계를 파괴합니다.

우리의 뇌는 처음에는 강렬한 환희를 느끼지만 몇일내에 뇌를 보호하기 위해 쾌감의 정도를 낮추게 되므로 일상에서 그동안 느끼던 기쁨에 대해서는 무덤덤하게 되어 일상생활에서는 더 이상 행복감을 느끼지 못하게 됩니다.

그리고 도파민이 분비되어 쾌감을 느끼고 나면 우리 몸은 스트레스 호르몬을 쏟아내게 되어  식탐, 소비욕, 질투심, 분노, 우울감 등과 같은 나쁜 감정들이 따라오게 됩니다. 이런 현상은 당이 떨어질 때, 술이 깰 때, 마약에서 깰 때, 비슷하게 나타납니다.

3.1.2 마약의 위험성2-마약의 내성

마약으로 인한 보상은 마약 외에는 만족감을 가져다주지 못하며, 마약 역시도 내성이 생기므로 점점 더 많은 양의 마약이나 자극이 강력한 다른 종류의 마약을 찾게 됩니다.
결국 마약을 해서 즐거운 상태가 아니라, 하지 않으면 너무나 우울하고 힘든 상태가 됩니다.

약물마다 순도의 차이가 다르기 때문에 투여량을 잘못 계산했다가 사망하기도 하며 투여량을 점차 늘이다가 약물 과용으로 사망합니다.

마약의 내성(의존도)과 독성 (출처 : 나무위키)

3.1.3 마약의 위험성3-뇌 기능 저하

뇌의 전반적인 기능이 망가져 인지 기능이 저하되고, 감정 조절과 충동 조절이 어려워집니다.
그리고, 기본적인 사고, 행동 문제, 성격 변화 등의 많은 정신 문제를 일으킬 수 있습니다.
우울증, 조울증, 환각, 불안, 즐거움을 못 느끼는 무기력증 등을 겪게 됩니다.

3.1.4 마약의 위험성4-강한 중독성으로 일상생활이 어려울 정도의 금단증상에 시달립니다.

약물에 자극 받고 적응했던 중추신경계가 약물이 들어오지 않으면 혼란을 일으켜 약물에 대한 충족 욕구는 물론이고 신체로 체감할 수 있는 이상증세 및 고통스러움이 수반됩니다. 불안, 혈압 변화, 섬망, 착란, 신경과민, 수전증, 발작, 두통, 발한, 구토, 불면 등의 증세가 나타납니다.

3.1.5 마약의 위험성5-마약은 반드시 부작용을 동반하며 한 번 생긴 부작용은 치료하기 어렵습니다.

마약의 부작용은 위의 2번에서 설명한 부작용과 3번에서 서술하는 내용들입니다.

3.1.6 마약의 위험성6-육체적으로 나타나는 주요 증세

○헛 것이 보임
○두통
○복통
○탈진
○불면증
○심뇌혈관계 이상
○치아통증
○손발저림
○혈압상승
○호흡곤란 
○가려움 등등

이와 같은 육체적 증상들이 나타나는 것도 문제지만 이러한 정신적 상태에 들어서면 움직이기 싫어하고, 식탐으로 자극적인 것을 먹게 되며, 옆에서 운동 좀 해라, 좀 적게 먹어라고 충고를 해도 듣지를 않아 결국은 동맥경화, 고혈압, 당뇨를 동반한 위험한 심뇌혈관 질환이나 암 등을 앓게 됩니다.

3.2 가족과 주변에 미치는 폐해

3.2.1 본인

본인의 육체와 정신이 피폐해질 뿐만 아니라 학교나 직장에서 정상적인 공부나 근무를 할 수 없게 되며, 당연히 경제적인 어려움은 뒤따를 것이고, 대인관계에서 폭력과 폭언이 자신도 모르게 나타나게 될 것이고, 만약 운전을 한다면 교통사고는 물론이고 심각한 인명사고를 일으킬 수 있습니다.

또한 약물의 영향으로 거짓말, 횡설수설, 절도, 가출, 주의산만, 싸움 등으로 인해 결국은 경찰에 체포될 수 있습니다.

3.2.2 가족

본인을 제외한 모든 다른 가족이 엄청난 스트레스에 시달리게 되며 본인에 대해 믿지 않게 되며 사소한 말에도 싸움이 벌어지고 가족 모두는 집에 가기를 싫어하게 됩니다.

본인은 결국 가족과의 연락을 끊고 가출을 하게 되어 노숙을 하거나 비참한 생활을 하게 될 것입니다.

3.2.3 자녀

◆만약 부모가 마약을 한다는 자녀는 부모를 믿지 않게 되고 큰 영향을 받게 되며 학업뿐만 아니라 일상생활에 엄청난 영향을 미치게 됩니다. 마약 중독자인 부모는 자녀를 돌보고 양육해야 하는 의무를 방기할 것이고 자녀는 평범한 의식주 생활도 힘들게 될 것입니다.

자녀들은 결국 범죄에 노출될 수도 있으며 자녀들이 약물에 중독될 수도 있습니다.

◆만약 임신부가 마약을 하게 되면 약물이 태아에게 그대로 전달되어 심각한 영향을 미칩니다.

의사들은 임신 중에는 감기약도 먹지 말라고 하는데 마약은 엄청난 영향을 미치게 됩니다.

◇임신 기간 중 태아와 어머니에게 다음과 같은 영향을 미칩니다.

○자연 유산
○태아 혈관수축과 고혈압 유발
○뇌발달 저하, 정신박약 초래
○머리둘레 감소 및 신체 발달 저하
○뇌경색
○기형 유발
○태반 조기박리
○출생 후 신경 행동 이상 초래

◇태어난 자녀는 다음과 같은 증상을 나타낼 수 있어서 특별한 의료관리를 받아야 합니다.

○태어난 아기에게 금단증상 발현 (구토 및 설사, 땀, 발작, 과민성, 초조함, 손과 발을 떪, 등)
○아기 지능, 학습 및 기억능력 저하
○주의 집중 부족 및 학습 장애
○특수 교육 필요
○대인관계 및 학교생활 곤란
○판단력 부족 (나쁜 행동이 나쁜 지 모름)
○체중 미달
○성기능 장애
○마약 중독 발생 가능

◇임신 중 마약을 한 어머니에게서 태어난 아이들 중 일부는 성장 후에 혼자서 살아 가지 못하는 자녀들도 있습니다.

3.3 범죄에 연루→처벌 (법적 책임)

마약을 하는 것이 범죄로 간주되어 처벌을 받을 뿐만 아니라 마약으로 인해 자신을 통제할 수 없는 상태에서 각종 범죄 (강도, 절도, 폭력, 교통사고 등)에 연루되어 처벌을 받게 됩니다.

어느 국가든 마약이 사회와 국가에 지대한 영향을 미치게 되므로 마약을 하는 것을 범죄로 간주하여 강한 처벌을 합니다. 왜냐하면 마약은 국민의 건강을 해치고 정신적으로 황폐하게 만들어 국가경쟁력을 저하시키고 인적 자원을 활용하지 못하게 하며, 가정을 파괴하고 사회 위험을 증대시키기 때문입니다.

결국, 마약 중독자는 법적 책임을 져야 하며 사회로부터 격리됩니다.

본인과 사회, 국가의 시각에서 본 마약의 폐해 (출처-국립부곡병원)

4. 중독에 빠지기 쉬운 3가지

​구분	부작용
마약성 진통제	호흡억제, 과민성, 졸음, 구역질, 근육통, 오한, 변비, 환각
마약류 식욕억제제	구토, 설사, 우울, 자해, 기억력 감퇴
ADHD 치료제	수면장애, 망상, 혈압 상승, 조울증, 공격성향, 학습효과 저해

중독에 빠지기 쉬운 3가지 (출처 : 식품의약품안전처)

5. 중독을 막기 위해 기억해야 할 7가지 

① 친구의 권유나 유혹에는 단호히 거절하기
② 호기심을 자극하는 광고 문구에 관심 가지지 않기
③ 관련 광고나 SNS 적극 차단하기
④ 모르는 사람이 건네는 음료 마시지 않기
특히, 해외여행 시 거리에서 모르는 사람 (상인 등)이 권하는 음료 거절하기
(예: 태국 여행 중 거리에서 음료 시음 권유)
⑤ 온라인을 통해 비정상적으로 판매되는 약은 사지도 쓰지도 말기
⑥중독이 의심된다면 → 주변 어른이나 한국마약퇴치운동본부에 도움을 요청
*마약류 중독 전국상담 1899-0893
⑦인생에는 삶의 기쁨이 셀 수 없이 많다는 것입니다.
술, 담배, 마약, 도박 등 자극적인 기쁨이 아니더라도 내가 마음 먹기에 따라서는 아주 사소한 행동이나 생각으로도 측량할 수 없는 기쁨과 행복을 느낄 수 있습니다.

술을 즐겨하는 사람은 술 없이 무슨 낙으로 사느냐고 반문하지만 술을 한 방울도 마시지 않는 수많은 사람들도 기쁘게 살아갑니다.

1cm도 안 되는 작은 꽃 한송이에서 하나님께서 창조하신 우주의 신비를 느끼며 행복해 할 수 있고, 베토벤이 작곡한 교향곡을 들으며 눈물을 흘릴 수도 있으며, 임영웅이 부르는 트롯 한 곡에도 울고 웃을 수 있고, 램브란트가 그린 그림 한 점 앞에서 헨리 나우엔*처럼 일주일을 앉아 있을 수도 있습니다.

♠헨리 나우엔이 한 그림 앞에서 일주일을 앉아 있다가 한 권의 책을 썼습니다.
어떤 그림인지 궁금하시면 아래글을 읽어보십시오.

돌아온 탕자와 큰 아들, 그리고 아버지 - 탕자의 비유 (Parable of the Prodigal Son)

나의 건강과 삶에 나쁜 영향을 주는 위험 요소들은 하나씩 끊어내고 내 삶에 좋은 영향을 주는 생각과 행동을 해야 합니다.
그러면 반복된 행동은 습관을 만들게 되며 습관은 나의 성격을 바꾸고 성격은 나의 운명도 바꾸게 됩니다.

중독을 막기 위해 기억해야 할 5가지 (출처 : 식품의약품안전처)

6. 청소년에게 더 치명적

성장기 청소년이 약물에 중독될 경우 성인보다 단기간 적은 양으로도 뇌의 손상 정도가 심각합니다.
청소년의 뇌는 중독의 영향에 매우 민감하게 반응하며, 훨씬 더 치명적이고 중독의 위험도가 큽니다.

부작용	기억력 및 사고능력 저하, 공격적 성향, 거짓말, 발달 장애
주의	질병치료를 위해 사용하는 감기약이나 진통제에도 중독을 일으키는 성분이 포함되어 있어 반드시 정해진 기간과 용량을 지키기

마약은 성장기 청소년에게 더 치명적입니다. (출처 : 식품의약품안전처)

청소년 여러분은 친구들이 그것도 못하느냐고 놀리고 따돌림하려 해도 절대 해서는 안 됩니다.

참된 용기란 자신이 옳다고 믿는 신념을 지켜내는 굳건함입니다.
물론 그 신념은 올바른 것이어야 합니다.

포탄이 빗발치듯 떨어지고 기관총을 쏘고 있는 적진으로 무모하게 돌진하는 것은 용기가 아닙니다.
전쟁에서 물러나지 않고 무조건 앞으로 돌격하는 것이 용기가 아닙니다.
10층에서 뛰어내리면 죽는데도 뛰어내린다면 그것은 용기가 아닌 만용이며 어리석음입니다.

"나는 용기란 두려움이 없는 게 아니라 두려움을 이겨내는 것임을 깨달았다.
용감한 사람은 두려움을 느끼지 않는 사람이 아니라 두려움을 극복하는 사람이다."라고 넬슨 만델라가 말했습니다.

용기는 두려움을 느끼지 않는 게 아니라 두려움에 대한 저항이자 극복이다 (출처:한경비지니스 2015년 5월 28일)

올바른 두려움을 아는 것이 용기의 시작입니다.

소크라테스는 이런 말을 했습니다.

“용기 있는 사람들은 추한 두려움을 두려워하지 추한 대담함에 대담하게 굴지 않는다.” 

진정한 용기를 가진 사람은 추하고 부끄러운 일을 꺼려 멀리 하고 그런 일에 부끄러운 줄도 모르고 덤벼들지는 않는다는 얘기입니다.

용기가 필요한 일에 대담함을 보이는 사람이 진정 용기 있는 사람이며 추한 일에 대담하게 달려드는 것이 용기가 아니다는 뜻입니다.

그러니까 두려워해야 할 것과 두려워하지 말아야 할 것을 분별하는 지혜가 먼저 선행되어야만 참된 용기가 나올 수 있다는 것입니다.

7. 마약 중독 벗어나기

마약 중독 벗어날 수 있습니다. 자신감을 가지고 용기를 내십시오.

혹시 이 글을 읽으시는 귀하는 마약에 중독되어 괴로운 삶을 살고 계신가요?

우리는 누구나 실수를 하며 살아갑니다.
단지 그 실수가 자신이나 이웃에게 얼마만한 고통이나 피해를 주느냐에 따라 나와 이웃의 삶에 끼치는 영향은 커지기도 작아지기도 합니다.

마약을 시작한 것은 분명 큰 실수입니다.
그러나, 자신의 실수를 인정하고 그 실수를 빨리 고쳐서 삶의 방향을 바로 잡는 용기가 자신의 남은 삶을 행복하게 해 줍니다.

마약의 유혹에서 벗어나기 위해서는 육체적인 고통은 물론 정신적으로도 큰 좌절과 자기부정과 같은 부정적인 경험을 거쳐야 합니다.
그러나 마약 중독으로부터 벗어날 수 있으며 벗어나야 합니다.

먼저 하나님 앞에 무릎을 꿇고 용서를 구하시고 주님께 도와주십사고 간청하십시오.

그리고, 자신이 몸 담고 살고 있는 사회와 국가의 도움을 받으십시오.

중독재활센터에 도움을 청하면 중독전문가와 편안하게 상담하실 수 있습니다.
물론, 철저하게 비밀은 보장됩니다.
중독 문제를 파악한 전문가가 재활에 필요한 적절한 프로그램을 제공할 것입니다.

중독전문가와 편안하게 상담하십시오.

절차는 다음과 같습니다.

상담 신청 → 접수 상담·선별 → 등록·연계 → 회복 관리 프로그램(통합 사례 관리, 개별 상담, 가족·집단 프로그램 지원 )→ 추후 관리

중독재활센터 이용절차(출처-식품의약품안전처)

우리가 하는 작은 행동 하나가 자신의 인생에 큰 전환점이 되는 경험을 하신 적이 없는지요?

망서리지 말고 전화하십시오.
용기를 내시면 인생이 바뀔 것입니다.

📞 상담 전화: 1899-0893

- 중앙 중독재활센터: 02-2679-0436
- 영남 중독재활센터: 051-851-8990

-마약퇴치운동본부 
▶http://www.drugfree.or.kr/

전화해서 도움을 받으십시오.(출처-식품의약품안전처)

8. 지족불욕 知足不辱  지지불태 知止不殆  가이장구 可以長久

노자의 도덕경 44장에 나오는 구절입니다.
만족할 줄 알면 욕됨이 없고, 그칠 줄 알면 위태롭지 않으니, 오래오래 갈 수 있다.

NO EXIT! 출구 없는 미로, 마약! 절대 시작하지 마세요.

대한민국 정책포털 숏폼

10. 함께 보시면 좋은 글

아래글을 같이 보시면 도움이 될 것입니다.

불의한 청지기 비유 바로 이해하기 (누가복음 16장 1-18)

불의한 청지기 비유 바로 이해하기 (누가복음 16장 1-18)

 

 

자료출처

1. [출처] 마약류 중독이 의심된다면? '한국마약퇴치운동본부'로! 등 여러 건의 글|작성자 식약지킴이
2. [위험한 유혹] ‘마약’이 된 중증 환자 진통제 펜타닐, 그 위험성은? (하이닥, 2022년 1월 10일)
3. 마약 중독, 중독재활센터에 도움을 청하세요! (식약지킴이  2023. 3.17)