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건강61

황사와 미세먼지 대처법과 예방 건강수칙 황사와 미세먼지는 계절에 무관하게 우리의 생활을 어렵게 만듭니다. 황사와 미세먼지의 차이를 먼저 알아보고 이에 대처하는 법과 예방하는 건강수칙도 살펴봅니다. I. 황사와 미세먼지 차이 구분 황사 미세먼지 발생원인 ○주로 중국 북부나 몽골의 건조, 황토 지대에서 바람에 날려 올라간 미세한 모래 먼지가 대기 중에 퍼져서 하늘을 덮었다가 서서히 내려오는 현상 또는 높은 곳에서 아래로 내려오는 흙먼지 ○보통 저기압의 활동이 왕성한 3~5월에 많이 발생하나 최근에는 가을과 겨울에도 나타나며, 상공의 강한 서풍을 타고 우리나라를 거쳐 일본, 태평양, 북아메리카까지 날아갑니다. ○황사 현상이 나타나면 태양 빛이 가려져 시야가 황갈색으로 보이고, 흙먼지가 내려 쌓이는 경우가 있습니다. ○자동차나 공장, 가정 등에서 석.. 2023. 5. 15.
우울증의 원인/증상/진단/치료/생활수칙 우울증 환자 80%가 혼자 해결하려다 병을 키웁니다. 우울증은 치료하면 좋아지는 뇌질환입니다. 자살에 이르게 하는 무서운 우울증이 왜 발병하며 증상이 어떠하고 진단을 어떻게 하는지, 그리고 치료방법과 예방하는 생활습관에 대해 알아봅니다. 1. 우울증이란? ①우울증은.... 우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에도 악영향을 미치는 상태를 의미합니다. 정신의학에서 말하는 우울한 상태란 이러한 과정에서 일시적으로 기분이 저하되는 상태를 뜻하는 것이 아닙니다. 우울증은 전반적으로 기분, 생각, 행동 방식에 영향을 미쳐 다양한 정서적·신체적 고통을 유발하므로 일상적인 활동을 하는데 지속적인 어려움을 겪게 됩니다. ‘.. 2023. 5. 1.
산모·신생아 건강관리 서비스 신청하는 법-지원대상/이용비용/서비스기간과 내용(23.6.20업데이트) 정부에서는 어려운 가정의 산모와 신생아의 건강을 위해 산모·신생아 건강관리 서비스를 지원하고 있습니다. 누가 어떤 지원을 받을 수 있는지에 대해 자세하게 알아봅니다. 1. 산모·신생아 건강관리 서비스란? 어려운 가정 산모·신생아 건강관리 서비스는 전문 교육을 받은 산모·신생아 건강관리사가 출산 가정을 방문해 산모와 신생아를 돌봐드리는 복지 서비스입니다. 산모 영양, 유방 관리 등 산모 회복을 위한 지원부터 신생아 양육까지, 전문 관리사가 도와드립니다. 서비스 사용을 위한 비용 일부도 지원해 드립니다. 2. 지원대상 2.1 기본지원 대상 – 산모 또는 배우자가 「국민기초생활 보장법」에 따른 생계·의료·주거·교육급여 수급자 또는 차상위계층*에 해당하는 출산가정 * 차상위본인부담경감, 차상위자활, 차상위장애인.. 2023. 4. 26.
학교폭력 근절 종합대책 내용-학교폭력 엄정대처/피해학생 우선보호/교사의 교육적 해결/학교의 근본적 변화 학교폭력은 피해자에게 학업에서 뿐만 아니라 삶에도 큰 영향을 미칩니다. 그런데도 가해자는 소송을 제기하고 2차 가해까지 가하는 현실 때문에 피해자는 어려움을 겪게 됩니다. 국가와 학교가 피해자를 보호해야 합니다. 정부에서 발표한 학교폭력 근절 종합대책 내용을 알아봅니다. 대책으로만 끝나지 말고 실행되기를 바랍니다. I. 학교 폭력 현황 1. 학생폭력 발생 건수 증가 학교폭력은 2013년 1.8만 건에서 완만하게 증가하다가 2017년 3만 건, 2019녀부터는 4만 건 이상으로 크게 증가하고 있습니다. 2. 가해 학생 불복이 증가하여 조치 지연 및 2차 가해 우려 가해 학생의 행정심판 청구 및 행정소송 제기 건수는 2020년 대비 2022년 각각 2배 내외로 크게 증가했습니다. II. 종합대책 =요약= 학.. 2023. 4. 18.