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생계곤란 병역감면제도-신청대상/시기/처리기준(연령/부양비/재산)/구비서류 본인이 아니면 가족의 생계를 유지할 수 없다면 관련 법에서 정한 조건을 충족할 경우 병역을 감면받거나 소집해제처분을 받을 수 있습니다. 생계곤란 병역감면제도 신청대상, 시기, 처리기준과 구비서류 등을 알아봅니다. 1. 생계유지 곤란 병역 감면제도란? 본인이 아니면 가족의 생계를 유지할 수 없는 사람에 대하여 가족의 부양비, 재산액, 월수입액이 법령에서 규정된 기준에 모두 해당이 되는 경우 병역감면처분(전시근로역), 대체복무요원은 소집면제 또는 소집해제처분하는 제도입니다. 2. 용어의 정의 ▣"부양의무자"란 다른 가족을 부양할 능력이 있는 사람 ▣"피부양자"란 다른 부양의무자의 부양을 받아야 할 사람 ▣"자활가능자"란 다른 가족을 부양할 능력은 없으나 스스로 생활할 수 있는 사람 ▣"부양비"란 부양의무자 .. 2023. 7. 4.
서울에서 짐 보관/양방향 배송 서비스(티 러기지) 이용하기-빈 손으로 서울구경하거나 짐을 인천공항까지 배송하는 법 무거운 배낭이나 캐리어를 보관해 주기도 하고 인천공항 터미널까지 배송해 주는 곳이 있습니다. 서울의 곳곳에 있는 '티 러기지(T-luggage) 서비스'를 이용하면 빈 손으로 서울 구경을 할 수 있으며, 지하철 역에서 역으로, 또는 지하철 역에서 인천공항 터미널까지 배송도 됩니다. 어느 곳에서 언제, 어떻게 이용하는지 알아봅니다.1. 티 러기지 (T-luggage) 서비스란?서울교통공사에서 운영하는 짐 보관, 배송 및 생활 물류배송 서비스이며 서울의 주요 지하철 역사에서 이용할 수 있습니다.쉽고 빠른 러기지 보관 예약은 물론 배송 예약(지하철역↔역(김포공항역 포함)으로, 지하철역↔인천공항으로)을 할 수 있습니다. 양방향 서비스 가능합니다.공항 한진택배영업소와 티러기지 간에 협력하는 서비스입니다.2. 티 .. 2023. 7. 3.
고혈압 합병증 종류와 예방/관리 7대 생활수칙 우리나라 30세 이상의 성인 30%가 고혈압 환자입니다. 뚜렷한 증상이 없어서 방치하다가 합병증으로 사망합니다. 고혈압 합병증으로 중요 장기가 손상되기 전에 치료를 받으면 합병증 위험이 크게 줄어듭니다. 고혈압의 증상과 합병증의 종류, 그리고 고혈압이 생기게 하는 위험요인 및 고혈압 치료와 예방법을 알아봅니다. 1. 고혈압이란? ▣고혈압이란 위 팔에 혈압대를 감아 측정한 동맥의 압력을 기준으로 수축기혈압 140 mmHg 이상, 또는 이완기혈압(확장기혈압) 90 mmHg 이상인 경우를 말합니다. 수축기혈압과 이완기혈압 모두 120 mmHg와 80 mmHg 미만일 때 정상 혈압이라고 합니다. 혈압분류 수축기 혈압 단위: mg/dL 이완기 혈압 정상 혈압* 2023. 7. 2.
해외여행준비물과 편하고 안전하게 여행하는 요령-데이터사용/도난방지/외화충전식선불카드사용/해외여행자보험(2024) 해외여행 갈 때 필수적으로 준비해야 하는 물품에 대해 알아봅니다. 혼자 여행한다고 가정하겠습니다. 둘이서 가게 된다면 겹치지 않게 준비하시면 됩니다. 해외에서 편하고 안전하게 여행하기 위해 알아야 할 사항도 살펴봅니다.I. 해외여행 준비물1. 여권과 티켓◈여권◇만일 여권을 집에 두고 나왔다면 1~2시간 안에 발급되는 긴급여권(인천공항 T1/T2여권민원센터에서 발급가능하며 단수여권임)을 이용하면 되나 경유지에서는 사용불가◇사진 2장 필요◈티켓(E-티켓 및 바우처)◈여권 분실을 대비해서 꼭 여권을 복사한 사본을 준비해 두고 휴대폰에 촬영해 두어야 합니다.◇여권분실했을 때 대처법①온라인으로 여권 분실신고 우선▣대사관을 방문해서 필요한 절차를 밟는 것도 좋지만 우선 여권의 효력을 정지시키는 것이 우선이므로 빨리.. 2023. 7. 1.